Dobór odpowiedniej poduszki ortopedycznej ma znaczący wpływ na komfortowy sen. Jest bardzo istotna dla zachowania prawidłowej postawy ciała podczas snu oraz zapobiegania bólom pleców, szyi i głowy.
W przypadku spania na boku lepiej sprawdzą się poduszki profilowane w kształcie wałka, natomiast śpiąc na plecach lepiej wybrać poduszkę z dodatkowym wcięciem, która będzie niższa i bardziej miękka, aby zapewnić optymalne wsparcie głowy.
Materiały, z których wykonuje się poduszki ortopedyczna:
Pianka poliuretanowa– trwały materiał, który zapewnia pełne podparcie głowy w trakcie snu oraz komfortowy sen, a do tego ma przewiewną strukturę.
Pianka termoplastyczna– materiał idealnie dopasowuje się do pozycji przyjmowanej w trakcie snu, reagując na temperaturę i siłę nacisku ciala. Poduszka ortopedyczna do spania niezależnie od pozycji dostosuje się do ułożenia ciała.
Z poduszek ortopedycznych dobrze jest korzystać w celach profilaktycznych – by zapobiegać problemom bólowym, a także podnieść komfort i jakość swojego snu. Bóle obręczy barkowej, a nawet bóle głowy mogą wynikać z nieodpowiedniego podparcia karku w trakcie snu
Pamiętaj, że dobre poduszki ortopedyczne mogą być inwestycją w zdrowy sen i komfort ciała. Dlatego warto poświęcić czas na znalezienie odpowiedniej poduszki, która spełni twoje indywidualne potrzeby i pozwoli ci spać wygodnie.